先月から、
下半身を中心に整えることを続けてきて
まだ細かく気になる部分はあるけど、
全体としては、
かなり充実してきた感じ。
特に、下丹田。
以前よりも、
脚の変な力みや緊張が減って、
自然に立てる感覚が出てきた。
「踏ん張って安定させる」というより、
勝手に下が安定している感じ。
いい変化だと思う。
そんな中で、
最近ふと気づいたことは、
「脳への働きかけ」が
少し抜けていたということ。
なんとなく、自分の中で
「脳は大丈夫だろう」
みたいに思っていた感じがある。
体はかなり見ていたのに、
脳そのものの状態には、
あまり意識を向けていなかった。
そこで最近、
脳へのヒーリングを
少しずつ始めている。
イメージとしては、
グリンパティックシステム
(脳脊髄液の循環)を
促すような感じ。
すると、
脳だけじゃなく、
脊髄のあたりまで、
スーッと流れが通る感覚がある。
これが、
なかなか気持ちいい。
頭の奥の緊張が抜けて
全身が静かにゆるむような感覚もある。
下を整えてきたことで、
次は、
上とのつながりを
整える段階に入ってきたのかもしれない。
しばらく続けながら、
また変化を観察していこうと思う。
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