木下智之

最近、自分の中でちょっと不思議な変化がありました。今まで好きだったものに、少し違和感を感じるようになったんです。例えば、服。以前は、機能性の高いウェアが好きでした。軽くて、乾きやすくて、丈夫。登山でも普段着でも合理的で、「これが正解だな」と...

最近、右足の指が使えるようになってきた感覚がある。逆に言うと、今まで、ちゃんと使えていなかったんだなと思った。歩くときの推進力というか、地面を蹴る感覚が、右だけ少し雑だったんだと思う。前には進んでいるけど、どこか流して使っていたような感覚。...

先月から、下半身を中心に整えることを続けてきてまだ細かく気になる部分はあるけど、全体としては、かなり充実してきた感じ。特に、下丹田。以前よりも、脚の変な力みや緊張が減って、自然に立てる感覚が出てきた。「踏ん張って安定させる」というより、勝手...

下半身を整えることを、かなり意識的に続けている。強化というよりも、どちらかというと「ゆるめて解放していく」方向。その中で今やっているのが、整体やカイロプラクティックで使われるスラストの原理を応用した、セルフワーク。軽く反動を使いながら、詰ま...