↑この動画は、クライアントのウデを背中に回し、自分のウデの骨をクライアントの肩甲骨まわりにあてて、ぐぅ〜っと沈めるように効かせています。
今回は、動画では分かりにくかった、使っている骨や当てている場所を解説していきます。
使う骨はコレ
使う骨は尺骨（しゃっこつ）です。
尺骨とは、前腕にある２本の骨のうち、小指側にある骨のことです。
使う場所はココ
尺骨を使うといっても、尺骨ならどこでもいいと言う訳ではありません。なるべくヒジに近い場所を使います。
当てる場所はココ
当てていく場所は、肩甲骨と背骨のあいだの肩甲骨側です。
体重移動のコツ
クライアントに「あてている尺骨」の「真上」に、自分の「肩」がくるように体重を移動することで圧を入れていきます。
このとき、自分の肩は固定するように力を入れますが、上半身にはほとんど力を入れません。
必要のないところに力が入っていないことでスムーズな体重移動ができます。いろんな場所に力が入っているとうまく動けませんし、ギコチナイ動きはクライアントに伝わってしまいます。
いかがでしたか？
今回は、使う場所や当てる場所を解説しました。
このテクニックを使うことで、親指の消耗を抑えることができます。ポイントは、どのポジションにくれば一番体重がのるのかを意識しながら動くことです。
使う場所と当てる場所を知ったうえで、動画のイメージで身体を動かしてみてくださいね。
The following two tabs change content below.
木下智之
静岡県浜松市で、コーチング＋整体＋気功ヒーリングの技術を掛け合わせて、頑張る女性の心と体を癒してます。
「やりたいことをやりながら自立して生きていける人を増やしたい。」とも思っていて、マインドの使い方＋経営コンサルティングの知見を使ったサポートと、タイ古式マッサージの技術や身体の仕組みを教えたりもしています。
趣味は読書、サーフィン、合気道です。
最新記事 by 木下智之 (全て見る)
- 見えている世界、本当に正しい？視点を変えると新しい現実が見えてくる - 2024年9月29日
- 最後まで受けて感じたことは「なんて贅沢なカリキュラムなんだ」でした！ - 2024年9月26日
- 【リラクゼーションセラピストの道しるべ】何を、どの順番で学ぶべきか？ - 2024年9月20日
コメント