【探求】実験と日常

2ヶ月ぶりのランから、一夜明けて。全体的にほんのり筋肉痛です。久しぶりの刺激に、身体全体が活性化している感じ。動き出してみると、左半身に残る、しぶとい緊張があります。どれだけゆるめたつもりでも、運動という負荷をかけることでその不具合が浮き彫...

2月、3月は、徹底的に「ゆるめる」ことに全振りしていました。山にも行かず、走ることも、合気道もお休み。あえて「何もしない」という選択。今日から4月。少しずつ動いていこうと、約2ヶ月ぶりに6kmを55分かけて、ゆっくり走ってきました。走ってみ...

長年、さまざまな知識を学び、技術を磨いてきました。それはどこかで「人から馬鹿だと思われたくない」「自分にしかできない特別なものを構築しなければ」という、目に見えないプレッシャーを自分にかけていたのかもしれません。そんな気づきが今朝の瞑想と身...

靴を変えただけで、ここまで世界の感じ方が変わるとは思いませんでした。靴を変えたら、感覚の世界が変わった登山を始めた当初、「やっぱり足元はしっかりしないと」と思って、典型的な登山靴を選びました。硬いソールに、ハイカットで足首までしっかり固定。...

「なんでこんなにモノ持ってるんだろう？」断捨離を始めて、こんなふうに思うようになりました。なぜ断捨離を始めたのか現在進行形で断捨離を進めているのですが、実はこれには二つのきっかけがあります。ひとつは、お客様との会話でした。「親の遺品整理が大...