「ストレッチ」一覧

タイ古式マッサージって、あのじわぁ〜っと伸ばされる感じと、グググッと入ってくる指圧が本当に気持ちいいですよね。しかも終わった後のあのスッキリ感。やっぱり効果的な理由があるんです。

伸びてるのかなぁ？ストレッチ中に不安に思ったりすることってありますよね。そんな誰もが１度は感じる不安を簡単に取り除く方法をご紹介します。

タイ古式マッサージを学びはじめの頃って、ダイナミックな手技とストレッチを覚えるのが、むずかしいなぁと感じることがありますよね。でもそんな風に感じるタイ古式マッサージも誰でも簡単に覚える方法があります。