コツ

ジャンクな食べ物って、たま〜に食べると美味しく感じるけど、食べたあとに胃もたれがしたり、しんどくなったりしますよね。 でも、ホントにいい食べ物を食べると、その瞬間はもちろん食べ終わったあとも「幸せだなぁ」「満たされたなぁ」というような余韻を...

タイ古式マッサージを学びはじめの頃って、ダイナミックな手技とストレッチを覚えるのが、むずかしいなぁと感じることがありますよね。 でも、たくさんの手技やダイナミックなストレッチがあるおかげで、がんばって押す、力まかせに揉む、ひたすら流すなどし...

「めちゃくちゃ気持ちよかったです！きてよかったー」これを笑顔で言われるとテンション上がりますよね。たとえ疲れていたとしても、この一言ですべて吹っ飛びます。 実は、そんな最高の瞬間を確実にゲットできる方法があります。今回は、シンプルな３つのポ...

んぉ〜。なんて心の中で叫びながら、自分より身体の大きい人を施術するって大変ですよね。 そんな風に、自分の身体が小さいからどうしようもないと思える問題も、ちょっとしたコツを知るだけで解決できる方法があります。 今回は、最小の力で最大の効果を発...